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懷柔榛子
來源:北京招商網    瀏覽:

中招網訊:榛子,又稱榛栗、山板栗、尖栗、棰子等,榛子屬樺術科植物,為野生灌木榛子樹的種子。榛子果形似栗子,外殼堅硬,果仁肥白而圓,有香氣,含油脂量很大,吃起來特別香美,余味綿綿,因此成為最受人們歡迎的堅果類食品,有“堅果之王”的稱呼。榛子分平榛、毛榛兩種。平榛扁圓形,皮厚外表光滑,果仁香甜;毛榛為錐圓形,皮薄有細微茸毛,果仁甘醇而香。榛子營養豐富,每l00克榛子果仁中含蛋白質16218克,脂肪506-77克,碳水化合物165克,灰分31克,鈣316毫克,磷556毫克,鐵8.3毫克,胡蘿卜素0.13毫克,維生素B10.20毫克,維生素B20.20毫克。榛子中鈣、磷、鐵含量高于其他堅果。[美食中國]

榛子也有藥用價值。中醫認為榛味甘性平,具有開胃、調中、明目之功效,可醫治體弱和腸胃不適等癥。榛子既可直接食用,又可加工成榛粉,是一種營養價值很高的補養品。榛子還有殺蟲,治小兒疳積作用。

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