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    囊謙縣位于青海省最南端，玉樹州東南部，與西藏昌都地區接壤，東西最長157.5公里，南北最寬130.5公里，總面積12741平方公里。其中耕地面積14.3832萬畝，有可利用草場1663萬畝，林地422萬畝。1999年末，全縣總人口54703人，其中純牧業人口31017人，半農半牧人口20022人，城鎮人口3664人，主要民族有藏族、漢族、回族、土族等，其中藏族人口占總人口的97%以上。縣人民政府駐地香達距州府結古165公里，距省會西寧965公里。全縣公路通車里程1331公里。囊謙縣下轄香達、白扎、覺拉、吉曲、吉尼賽、娘拉、毛莊七個半農半牧鄉和尕羊、東壩、差曉三個純牧業鄉，共69個村（牧）委會，291個村（牧）民小組。    囊謙縣除充裕的大氣降水外，還有豐富的地表河流水，均屬瀾滄江水系。扎曲、孜曲、巴曲、熱曲、吉曲五條大河由西北平行向東南貫穿全境，流經長度為599公里，年平均流量387.6立方米每秒，年平均經流量為113.27億立方米。水能理論蘊藏量142.59萬千瓦，平均每平方公里儲能112千瓦。